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納豆の効果④

納豆の効果④

＝認知症を予防する＝

レシチンが神経伝達物質であるアセチルコリンの形成を助け、ビタミンＢ₂などが血糖値上昇を抑える効果もあり、
認知症の予防につながると考えられると言われています。

2019-07-23 15:28:25

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