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納豆の健康効果②

納豆の健康効果②

＝動脈硬化を防ぐ＝

リノール酸、リノレン酸が血管を強く、しなやかに保つ効果があるといわれています。
また、レシチンがコレステロール値を下げることで、血管への負担を低下させるのもよいとされています。

 

2019-04-19 09:35:27

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